Всемирный день борьбы с эпилепсией

26 марта отмечается Всемирный день борьбы с эпилепсией

Рекомендации по безопасности

при эпилепсии

Звонить 103 если:

• дыхание после приступа эпилепсии не восстанавливается

• имеются повреждения и раны

• произошел приступ в воде

• приступ длится более 5 минут

• после первого приступа сразу возникает повторный приступ эпилепсии

• при беременности

• при сопутствующем диабете или другой серьезной болезни

Сделайте свой дом более безопасным

На кухне:

• не занимайтесь приготовлением пищи в одиночестве

• пользуйтесь микроволновой печью, небьющейся посудой

• осторожнее с горячей едой и напитками

В ванной:

• принимайте душ вместо ванны

• спецтабурет уменьшит риск травмы головы

• не закрывайтесь

• положите резиновый коврик, используйте смеситель с термостатом, выньте пробку из ванны (утопление в ванне - самая частая причина неожиданной смерти у человека с эпиприступами)

В спальне:

• используйте сигнализатор приступов (Empatica Embrace, Openseizuredetector, SeizAlarm, Epihunter, Seizario и др.)

• используйте видеоняню, монитор дыхания для оповещения близких или будьте с кем-либо в комнате (синдром внезапной смерти SUDEP случается наиболее часто во сне)

• спите на боку с каппой на антиудушающей подушке, пользуйтесь низкой кроватью, отодвиньте ее от ночного столика и острых предметов

Дома:

• сделайте защиту на острые углы столов, мебели

• поставьте экраны на батареи отопления

• держите полы свободными от лишних предметов

• используйте мягкое покрытие на полу

• не пользуйтесь кухонными приборами и электроинструментом один

• распознайте ауру перед приступом и лягте набок

Путешествуйте безопасно:

• не садитесь за руль при эпилепсии

• путешествуйте с тем, кто знает, как помочь

• берите лекарство вручную кладь и запас на непредвиденный случай

• носите инфобраслет и инструкцию при приступе для окружающих (подробнее на тбэ.com)

• плавайте и рыбачьте в жилете под присмотром

• выберите безопасный спорт, НЕ скоростной, боевой, подводный (например, бокс и велосипед могут вызвать травму, которая усугубит болезнь)

• откройте родным поиск своего смартфона по GPS, активируйте SOS режим, датчик падения на смартфоне

• не залезайте высоко, не подходите к обрыву, краю платформы, костру

• носите защитный ободок, каскетку, эпишапку, эпибейсболку, чтобы уменьшить риск травматизма головы

Правила поведения:

• Принимайте лекарства вовремя, каждый день в назначенное время. У людей с неконтролируемыми приступами вероятность внезапной смерти в 40 раз выше

• Ведите дневник приступов, сохраняйте результаты всех анализов, записывайте вопросы врачу, предоставьте видео приступа врачу. ПЭП отменяется постепенно только врачом

• Разработайте личный план действий для контроля над приступами и обсудите его со своим доктором, семьей, друзьями, учителями, коллегами

• Помните о возможных провоцирующих факторах приступов: недосыпание, алкоголь, табак, стресс, мерцания, сладкое, перегрев, шум