Активное долголетие

 

Активное долголетие КЦСОН «Октябрьский»


Программа «Активное долголетие» направлена на оказание поддержки гражданам старшего возраста для улучшения качества жизни через профилактику когнитивных расстройств, а также создание уникальных информационных материалов для помощи людям с деменцией и членам их семей/опекунам, осуществляющих домашний уход.

Задачами программы являются:

  • Формирование и осуществление мер поддержания качества жизни и создание мотивации к сохранению активности у граждан старшего поколения;

  • Повышение осведомленности населения о проблемах когнитивного здоровья;

  • Профилактика и обеспечение своевременной диагностики выявления когнитивных нарушений и предупреждение их перехода в деменцию;

  • Обеспечение содействия в оказании медицинской и социальной помощи больным с когнитивными расстройствами;

  • Оказание поддержки лицам, осуществляющим уход за больными с когнитивными расстройствами;

  • Мониторинг и анализ отечественного и зарубежного опыта поддержки, лечения, оказания социальных услуг и создания инфраструктуры для людей с деменцией и членам их семей, осуществляющих уход.

 

 Мероприятия программы "Активное долголетие" проводятся на базе социально-реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста, инвалидов и детей с ограниченными возможностями КГБУ СО «КЦСОН «Октябрьский» по адресу: Тотмина, 19.

Узнать подробную информацию и записаться на занятия вы можете по телефону: 8(391) 246-71-34.

 

Факультатив "Смартфон"

Мы с удовольствием расскажем вам о том, как научиться безопасно использовать гаджеты и какую пользу можно извлечь из современных технологий. Обучайтесь! Знакомьтесь с миром вместе с нами.

17 1

 

Занятия с психологом

В нашем современном мире мы каждый день встречаемся с ситуацией стресса, срыва, конфликта и непонимания. Работа психолога помогает людям разобраться
в проблемах личностной и социальной сферы, знакомит с методами решения конфликтных ситуаций. Индивидуальные консультации, групповые занятия, тренинги, арт-терапия, групповая терапия помогает нашим получателям справиться с проблемами:

 

Коррекционная группа "Гармония"

Социализация для людей - инвалидов с ментальными нарушениями невероятно важна! И мы знаем, как помочь им жить в обществе полноценной жизнью.
Занятие с группой «Гармония» помогают людям в формировании позитивного социального поведения, коррекции эмоционального развития, когнитивной деятельности, корректируют недостатки в эмоционально волевой сфере.

17 1

Психологическая релаксация "Нейробика"

Знаете ли вы, что существует особенная гимнастика, стимулирующая работу головного мозга, направленная на улучшение умственной деятельности? Занятия нейробикой полезны для людей любого возраста, но для пожилых людей они особенно важны. Если вы хотите быть здоровым и продлить свою активную мозговую деятельность, то начинать нужно прямо сейчас. Ждем Вас на наших занятиях!

17 1

Клуб любителей шахмат "Е2-Е4"

Не умеете? – Мы научим! Самое главное, что ты приобретаешь благодаря шахматам, — это способность думать со стороны. В этой игре необходимо умение предвосхитить
и предвидеть, о чем думает твой соперник, понять, что он хочет и зачем он делает тот или иной ход. Безусловно, шахматы делают человека более вдумчивым. Также они развивают концентрацию. Приходите - следующую партию, мы хотим сыграть с Вами!

17 1

 

Уроки игры на гитаре

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему гитаристы так отрываются, когда выходят на сцену? Они словно не чувствуют усталости, и неважно, что некоторым из них далеко за 60.

— Откуда они черпают энергию? Секрет прост: игра на гитаре улучшает сразу несколько сфер жизни:

  • улучшает память и концентрацию

  • прокачивает многозадачность

  • снимает напряжение, стресс и негативные эмоции

  • улучшает здоровье.

Игра на гитаре хорошо сказывается на работе мышц: руки, запястья и предплечья становятся сильнее. Музыка также благотворно влияет на артериальное давление пациентов и уменьшает тревогу. В особенности — лиричные мелодии.
Нельзя упускать из виду столько благоприятных факторов, приходите учиться играть на гитаре вместе с нами!

17 1

 

Курсы компьютерной грамотности

В нашем современном мире очень важно открыть для себя интернет, как возможность быстро найти нужную информацию, использовать ее для семейных дел
и поддержки настроения.

С помощью интернета вы сможете найти своих родственников, с которыми не общалась множество лет. У вас появиться возможность читать книги, смотреть фильмы, отгадывать кроссворды, «посещать» музеи, обмениваться фотографиями и поздравительными открытками, записываться на прием к врачу и передавать показания счётчиков по оплате коммунальных услуг. Сегодняшняя жизнь не возможна без интернета. И если Вы ещё не открыли для себя этот ресурс, приходите, мы Вам поможем!

17 1

 

Группы оздоровительной гимнастики "Здоровье"

Присоединившись к группе здоровья для пожилых людей, вы обретёте прежнюю активность и легкость. Грамотно подобранный комплекс упражнений позволит Вам :

  • нормализовать метаболизм;

  • укрепить иммунитет:

  • улучшить работу мозга:

  • совершенствовать двигательные навыки:

  • сохранить эластичность мышц, суставов, сосудов:

  • избежать ожирения;

  • улучшить общее самочувствие

17 1

 

Группа "Скандинавская ходьба"

Скандинавская ходьба – это кардионагрузка и прекрасная профилактика всех сердечно-сосудистых заболеваний. Среди них, например, ишемическая болезнь, инфаркт, инсульт, болезни венозной системы, проблемы с сосудами и давлением. Всё это можно взять под контроль. Во время скандинавской ходьбы организм насыщается кислородом.
А свежий воздух укрепляет иммунитет, костную ткань и сердечно-сосудистую систему.
Начать заниматься этим чудесным видом спорта можно с каждого нового понедельника! Присоединяйтесь!

17 1

 

Обзорные экскурсии по городу

Экскурсия - удивительный вариант досуга. Заказав интересный тур с подходящей продолжительностью, можно не только весело провести время, но и сменить обстановку, лучше узнать свой город его историю и архитектуру, отметить для себя красивые, интересные места, в которые захочется вернуться.

17 1

Клуб "Рукоделие"

Как вы считаете: правда ли рукоделие полезно или это очередной миф? С древних времен женщины познают всевозможные виды рукоделия. Бесспорно, в тяжелые времена благодаря этому занимательному труду одевались семьи, обустраивался быт. Мы уверены, что каждый, кто хоть раз был увлечен этим творческим процессом отмечал увлеченное, расслабленное состояние, ведь рукоделие снимает стресс. В нашем творческом клубе получатели социальных услуг знакомятся с разнообразными видами рукоделия и всегда остаются довольны своими результатами. Присоединяйтесь!

 

Хоровой коллектив "Сибирские узоры"

Коллективное музицирование и пение - древнейший элемент человеческой культуры. Ничто так не объединяло людей в древние времена, как песни, которые пели всей общиной. Петь песню вместе со всеми означало быть приобщённым к культурному коду своего рода. Это давало индивиду чувство защищённости и причастности к соплеменникам. Поэтому пение в хоре - один из самых древних элементов психотерапии. Когда много людей поют одну и ту же песню, они все проникаются одним настроением и состоянием. Это значит, что они начинают интуитивно чувствовать и понимать друг друга. А понять - значит поддержать и разделить боль и радость. Возможно, именно вашего голоса не хватает в нашем душевном коллективе. Присоединяйтесь!

17 1

 

Литературный клуб "Душевные встречи"

Участие в литературном клубе мотивирует читать, слушать, анализировать, чувствовать и конечно, писать самим. Это хорошая возможность познакомиться с новыми людьми, обсудить любимые книги, и произведения. Взглянуть на них по-новому, а еще — научиться смело высказывать свое мнение. Еще одно преимущество книжного клуба — обмен опытом и знаниями между его участниками, обмен энергией, вдохновением и душевным теплом!

17 1

 

Финансовая грамотность

Недостаток финансовой грамотности не позволяет пожилым людям рационально распоряжаться своими доходами и сбережениями, адекватно оценивать возможные финансовые риски. Граждане пожилого возраста нередко становятся жертвами финансового мошенничества.

С целью повышения финансовой грамотности пожилых людей, поднятия уровня их финансовой безопасности, а также увеличения эффективности в принятии ими финансово-экономических решений для граждан пожилого возраста и инвалидов в нашем центре проводятся интересные занятия.

17 1

 


Актуальное расписание занятий


Факультатив "Смартфон"

 

Понедельник,

среда 14.00 - 15.00

 

 

ул. Тотмина, 19

(391) 246-71-34

Финансовая грамотность

Вторник ,
10.00 – 11.00

ул. Тотмина, 19

(391) 246-71-34


Занятия с психологом

 

Коррекционная группа "Гармония"

 

 

Психологическая релаксация "Нейробика"

Четверг

14.00- 15.00

 

Понедельник - Четверг

14.00- 17.00

 

Вторник, четверг,

пятница 11.00-12.00

 

 

 

ул. Тотмина, 19

(391) 246-71-34

Клуб любителей шахмат "Е2-Е4".

 

Понедельник,

четверг

14.00-17.00

ул. Тотмина, 19

(391) 246-71-34

Уроки игры на гитаре.

 

Вторник, четверг,

пятница

10.00-13.00

ул. Тотмина, 19

8(391) 246-71-34

Курсы компьютерной грамотности

 

С Понедельника по пятницу

С 9 до 13.00

ул. Тотмина, 19

8(391) 246-71-34

Группы оздоровительной гимнастики "Здоровье"

 

Понедельник – пятница
с 11до 17.30

ул.Тотмина.19

8(391) 246-71-34

Группа "Скандинавская ходьба"

 


Понедельник, 11.00-12.00


ул. Тотмина, 19

8(391) 246-71-34

Обзорные экскурсии по городу

Пятница,10.00- 13.00

ул. Тотмина, 19

8(391) 246-71-34

Клуб "Рукоделие"


Вторник,9.00-11.00

Среда, 15.00-18.00

Четверг, 9.00-12.00

ул. Тотмина, 19

8(391)212-83-33

Хоровой коллектив "Сибирские узоры"

Вторник, 15.30-18.00

Четверг, 15.30-18.00

ул. Тотмина, 19

8(391)212-83-33

Литературный клуб "Душевные встречи"

Понедельник 16.00-18.00

Среда 15.00-18.00

ул. Тотмина, 19

8(391)212-83-33