Физическая зарядка на свежем воздухе!

Ко Дню физкультурника 11.08.2017года в 10.00 часов специалисты социально – реабилитационного отделения МБУ «ЦСО Октябрьского района» проводят физкультурно-оздоровительное мероприятие «Здоровое Долголетие» для пожилых граждан и инвалидов, проживающих в Октябрьском районе города Красноярска.

Мероприятие направлено на формирование у граждан пожилого возраста и инвалидов потребности в сохранении и укреплении своего здоровья, приобретение бодрости и повышение их жизненного тонуса.

С участниками мероприятия специалисты отделения проведут оздоровительную гимнастику в сопровождении музыки на свежем воздухе; викторину на тему «Азбука здоровья» и угостят фиточаем.

В оздоровительную зарядку входят элементы тибетской гормональной гимнастики. Система упражнений направлена на профилактику простудных заболеваний и оздоровление опорно – двигательного аппарата. Утренняя зарядка позволит правильно и позитивно мыслить в течение всего дня, станет залогом хорошего настроения, поможет с легкостью осуществить все задуманное, и день будет непременно солнечным, бодрым и успешным.

Развлекательно – познавательная викторина позволит еще раз напомнить участникам мероприятия правила здорового питания.

Для занятий необходима удобная одежда, обувь и хорошее настроение. Начало в 10.00 часов на придомовой территории дома ул. Тотмина, 19. Продолжительность зарядки - 40 минут.

Мероприятие бесплатное для всех желающих, возраст участников не ограничен.