🧘‍Тренинг по управлению стрессом для семей участников СВО

🧘‍Тренинг по управлению стрессом для семей участников СВО

В Штабе общественной поддержки прошёл тренинг по управлению стрессом и развитию устойчивости для членов семей участников СВО. 🧡

В тёплой, доверительной обстановке участники узнали, что такое стресс и бывает ли он полезным, познакомились с техниками управления стрессом, подышали «по квадрату» и проработали телесные зажимы. Каждый ушёл с памяткой техник, которые можно применять в повседневной жизни. 🌿

Но главное, что дала эта встреча, — возможность выдохнуть, поделиться тем, что наболело, и просто побыть среди тех, кто понимает. Среди людей, которые тоже знают, что такое ждать, переживать и держаться.

 

🙏 Спасибо каждому, кто пришёл. Мы рядом.

#КЦСОНОктябрьский #СемьяВФокусе #соцзащита_всегда_рядом

 

 

 

Просмотров: 5