🧘 АФК: работа с фасциями на ролле — свобода и здоровье тела
На занятиях по адаптивной физической культуре в КЦСОН «Октябрьский» мы работаем с фасциями с помощью ролла: расслабляем и удлиняем соединительную ткань тела, которая в укороченном состоянии ухудшает работу мышц, связок и суставов. Методика МФР развивает гибкость, подвижность, эластичность, дарит телу свободу и снижает болевой порог в зажатых местах. 🌿
🧘 Приходите к нам на АФК!
В КЦСОН «Октябрьский» мы учимся двигаться правильно, бережно и с удовольствием. Следите за расписанием занятий в нашей группе. Ждём всех, кто хочет сохранить бодрость и здоровье!
#КЦСОНОктябрьский #соцзащита_всегда_рядом










