Мастерская душевной гармонии: узнаём себя через чувства
☝ 22 июля в социально-реабилитационном отделении для получателей социальных услуг прошёл увлекательный семинар с опытным психологом Евгенией Исаевой. С годами наши переживания становятся глубже и многограннее — меняются жизненные роли, состояние здоровья, круг общения. Понимание собственных чувств позволяет сохранять внутреннее равновесие и повышать качество жизни.
☢ В ходе занятия мы обсудили природу простых и сложных переживаний, разобрали основные эмоции и те чувства, которые важны для нашего взаимодействия с окружающим миром. Мы научились распознавать и корректно справляться с различными состояниями души, обменивались собственным жизненным опытом. Завершили занятие практическим упражнением по развитию эмоционального интеллекта, тренируя умение определять заданное чувство.
Просмотров: 20